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pratiquant(e)s
Retrouvez-moi toute l'année pour des cours de yoga en présentiel de La Garde Freinet à Saint-Tropez.
Le planning des cours collectifs de yoga est mis à jour chaque mois. (voir planning au bas de la page)
Vous pouvez également réserver vos séances de Thai massage directement en me contactant.
J'ai hâte de vous retrouver.
Lot of Metta
Emmanuelle
Namaste
Je suis Emmanuelle et je propose des cours de Yoga tous niveaux à votre domicile ;
appartements, villas et hôtels ainsi que sur les belles plages de Ramatuelle dans le Golfe de Saint-Tropez dans le sud de la France.
Débutants comme avancés on explore ensemble les pratiques de Hatha Yoga, Vinyasa Yoga et Yin Yoga.
Pratique dynamique ou en douceur les séances sont personnalisées selon vos besoins.
Dans chaque cours, en plus des postures Asanas, on apprend la respiration Pranayama et la méditation nommée Dhyana.
Chaque pratique est une opportunité d'en apprendre davantage sur soi, découvrir ses limites dans le respect de son corps.
Amulya est un terme sanskrit qui signifie "inestimable", Yoga signifie "union".
Inestimable sont les moments que l'on s'accorde pour soi-même, pour trouver la sérénité intérieure et pour mener une existence simple et heureuse. Amulya Yoga est née il y six ans, il s'agit de mon parcours à travers l'apprentissage du Yoga, de la méditation et du Thai Yoga Massage et le désir de vous le faire partager.
Le massage traditionnel Thai
Il existe un art originaire d'Asie où le Yoga, l'Ayurveda et le Bouddhisme se rencontrent.
Une combinaison d'étirements du corps au complet et de mouvements d'accupression selon une médecine ancestrale.
Car il est essentiel de relâcher les tensions et rééquilibrer les énergies sur l'ensemble du corps, laissez-vous guider et appréciez les incroyables bienfaits du Thai Yoga Massage.
Le yoga
Lors d'un cours de Yoga j'enseigne et pratique de façon traditionnelle tel que je l'ai appris de mes professeurs, en y ajoutant mon expérience personnelle de la pratique du yoga que j'explore depuis 2017 mais aussi la compréhension corporelle acquise grâce à la méthode Pilates ainsi qu'à ma formation de coach sportif.
Je vous accompagne selon votre niveau avec des consignes de placement, de ressenti et de respiration tout en accordant beaucoup d'importance au silence pour laisser place à l'introspection.
Nous avons l'opportunité de pratiquer ensemble lors de cours collectifs et cours privés, soit en présentiel si vous vous trouver dans le Golfe de Saint-Tropez soit en ligne par le biais de la platforme Zoom.
Cours de yoga Saint-Tropez
Hôtel La Ponche
AVRIL 2024
Vendredi : 8h à 9h
Dimanche : 8h-9h
1h de pratique en style Vinyasa ou Hatha ainsi, tous niveaux, au coeur du village de Saint-Tropez. Nous pratiquons face à la mer si le temps le permet ou en intérieur dans l'un des magnifique appartement mise à disposition par l'hôtel La Ponche.
Cours de yoga en ligne
Les cours privés en ligne vous permettent de pratiquer dans le confort de chez vous et de continuer à avoir un suivi personnalisé. Cela vous permet d'explorer votre pratique ainsi que de nouvelles dimensions ou questions que vous souhaiteriez aborder plus en profondeur. Respiration, meditation, postures, tout un planning peut être élaborer pour vous afin que vous puissiez ancrer davantage votre pratique yogique et la poursuivre par la suite en parfaite autonomie.
Chaque cours peut être enseigné en anglais et en français.
Tarifs cours privés :
Cours privé en ligne :
50€ à l'unité
ou
450€ Carte de 10 séances