top of page

BLOG & AUDIO

Dhyana, la méditation, en language Sanskrit, fait partie intégrante de la pratique du Yoga. Elle est le septième membres de l'Asthanga Yoga, décrit dans les Yoga Sutras de Patanjali. 

 

Vous trouverez ainsi un article ainsi que des audios pour explorer ou découvrir des techniques de méditation-relaxation qui pourront compléter votre pratique de Yoga. Des techniques que j'utilise régulièrement en complément d'exercices de respiration, Pranayama, lors de mes cours de Yoga. La méditation est mise en pratique également lors de mes séances de Thai Yoga Massage où l'esprit reste dans l'instant présent et chaque mouvement se fait en conscience.

om-20_300.jpeg
meditation-relaxation_edited.jpg
Prana Egg - Méditation

Emmanuelle Trinh

00:00 / 19:46
relaxation-amulya.jpg
Relaxation
du soir 

Emmanuelle Trinh

00:00 / 20:59
bottom of page