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pratiquant(e)s

Retrouvez-moi toute l'année pour des cours de yoga en présentiel de La Garde Freinet à Saint-Tropez.

Le planning des cours collectifs de yoga est mis à jour chaque mois. (voir planning au bas de la page)

 Vous pouvez également réserver vos séances de Thai massage directement en me contactant.

J'ai hâte de vous retrouver. 

Lot of Metta

Emmanuelle 

Namaste

Je suis Emmanuelle et je propose des cours de Yoga tous niveaux à votre domicile ;

appartements, villas et hôtels ainsi que sur les belles plages de Ramatuelle dans le Golfe de Saint-Tropez dans le sud de la France.

Débutants comme avancés on explore ensemble les pratiques de Hatha Yoga, Vinyasa Yoga et Yin Yoga.

Pratique dynamique ou en douceur les séances sont personnalisées selon vos besoins. 

Dans chaque cours, en plus des postures Asanas, on apprend la respiration Pranayama et la méditation nommée Dhyana.

Chaque pratique est une opportunité d'en apprendre davantage sur soi, découvrir ses limites dans le respect de son corps.

Amulya est un terme sanskrit qui signifie "inestimable", Yoga signifie "union". 

Inestimable sont les moments que l'on s'accorde pour soi-même, pour trouver la sérénité intérieure et pour mener une existence simple et heureuse. Amulya Yoga est née il y six ans, il s'agit de mon parcours à travers l'apprentissage du Yoga, de la méditation et du Thai Yoga Massage et le désir de vous le faire partager. 

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Le massage traditionnel Thai

Il existe un art originaire d'Asie où le Yoga, l'Ayurveda et le Bouddhisme se rencontrent.

Une combinaison d'étirements du corps au complet et de mouvements d'accupression selon une médecine ancestrale.

Car il est essentiel de relâcher les tensions et rééquilibrer les énergies sur l'ensemble du corps, laissez-vous guider et appréciez les incroyables bienfaits du Thai Yoga Massage.

Le yoga

Lors d'un cours de Yoga j'enseigne et pratique de façon traditionnelle tel que je l'ai appris de mes professeurs.

Je vous accompagne selon votre niveau avec des consignes de placement, de ressenti et de respiration tout en accordant beaucoup d'importance au silence pour laisser place à l'introspection. 

 

Nous avons l'opportunité de pratiquer ensemble lors de cours collectifs et cours privés, soit en présentiel si vous vous trouver dans le Golfe de Saint-Tropez soit en ligne par le biais de la platforme Zoom.

Cours de yoga Saint-Tropez
Hôtel La Ponche 

REPRISE DES COURS EN AVRIL

Vendredi : 8h à 9h - PILATES

Samedi & Dimanche : 9h-10h - YOGA

1h de pratique en style Vinyasa ou Hatha ainsi que des cours de Pilates Mat, tous niveaux, au coeur du village de Saint-Tropez. Nous pratiquons face à la mer si le temps le permet ou en intérieur dans l'un des magnifique appartement de l'hôtel La Ponche. 

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Cours de yoga en ligne

Les cours en ligne vous permettent de pratiquer dans le confort de chez vous et à votre rythme car chaque session est enregistrée et disponible en replay pendant une semaine. Les cours sont tous niveaux, il s'agit de pratiques simples mais structurées en style Hatha et Vinyasa afin de vous permettre de progresser et garder une pratique régulière tout au long de l'année.

Chaque cours peut être enseigné en anglais et en français.

Planning en cours, nouvelles dates prochainement...

Ombre sur le mur

LUNDI VINYASA
18h30-19h30

Mur en béton

MERCREDI HATHA
8h45-9h45

Les tarifs :

Cours à l'unité :

12€

En visio - zoom

En direct ou en replay pendant 7 jours

Carte de 5 cours :

50€

En visio - zoom

En direct ou en replay pendant 7 jours 

Cours privé en ligne : 

 50€ à l'unité

ou

450€ Carte de 10 séances

Laura, France

" A l'occasion d'un enterrement de vie de jeune fille, nous avons réservé un cours de Yoga, qui était une première pour beaucoup d'entre nous, dans un cadre merveilleux, sur la plage au petit matin et nous avons vécue une superbe expérience ! Emmanuelle est très douce, professionnelle, elle s'adapte à vous (je suis enceinte), nous sommes toutes tombés sous son charme ! Je vous la recommande vivement !!! Merci encore pour ce doux moment. "
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